白头发进行性增多考虑与睡眠、精神因素、饮食不规律、营养不良等有直接关系，头发是皮肤附属器的生长需要头皮毛囊中营养物质的供给，当饮食不规律、精神紧张、长期熬夜时酪氨酸的生成会受到影响，酪氨酸是合成黑色素细胞的主要物质，这种物质缺乏会导致毛囊内黑色素减少，头发不能吸收毛囊中的黑色素细胞会出现白头发。想要改善需要改变自身的生活和饮食习惯，不要熬夜，合理膳食荤素搭配。