点击右上角更多
分享给好友或到朋友圈
多饮水能帮助排出尿酸,有降尿酸的作用。在高尿酸患者的生活方式干预手段中,除了低嘌呤饮食、禁食高嘌呤饮食、戒酒或限酒、低糖饮食、减重和运动以外,多饮水也是帮助降尿酸的常用生活方式之一。建议患者每天的饮水量达到2升以上,平均每天2到3升的饮水量可以加大患者的尿量,进而增加尿酸从肾脏排泄的水平,通过尿中排泄尿酸而起到降尿酸的作用。单纯的多饮水,降尿酸的水平大约在40到50微摩尔每升,患者主要应结合上述的其他生活方式,尤其是肥胖患者在进行减重以后,尿酸是明显降低的。