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肘关节关节囊损伤
迷鸟归林 2023-05-28 22:49:49
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迷鸟归林 2023-05-29 12:33:39

肘关节囊损伤的严重程度,如果损伤的不严重,恢复一个月左右就可以。如果情况比较严重,一定要在医生的指导下进行治疗,时间上也是因人而异的。通常注意局部的保暖,不要热敷,按摩,必要时可以吃一些舒筋活络的药物进行促进功能恢复。平时生活中养成良好的作息规律,早睡早起,保证睡眠充足,对病情的恢复有很好的促进作用。另外就是饮食上作出调节,多吃一些清淡、易消化、含高蛋白质和高钙类的食物如鸡汤、排骨汤、海带、鱼虾和各种豆制品,不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性食物、烧烤类食物也不要多吃。另外就是戒烟戒酒,最后养成良好的心态,积极的应对疾病,对疾病的恢复也是有帮助。

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