胃痛胃胀在饮食上需要吃一些清淡的容易消化的食物，以及富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，猕猴桃等，要避免吃过于辛辣，刺激性的食物，以及过于粗糙的，过冷的，过酸的，过烫的食物，要戒烟，戒酒，要避免喝浓茶，咖啡，也要避免吃辣椒，芥末，生姜，生葱等，同时也要避免暴饮暴食，要少量多餐，定时定量地进餐。除了在饮食上需要注意以外，也要进行适量的运动，同时也需要给予药物进行治疗，比如气滞胃痛颗粒，抑制胃酸分泌的药物等，也可以使用按摩，艾灸等办法进行治疗。