出现脚后跟有骨刺现象，这是一种正常的生理性退行性变化。有的人群在出现足跟部位骨刺后，并没有明显的局部症状，可以不用采取特殊治疗，需要定期观察。如果出现足跟部位疼痛、肿胀，影响活动，主要的治疗原则要以镇痛、对症治疗为主。要减少足跟部位负重活动，避免外力刺激，延缓骨质增生的速度。经常用温开水泡脚，在足跟疼痛部位，应用小针刀撬拨松解，可以降低骨内压，减轻对神经的刺激，起到缓解症状的作用。也可以经常用洗药熏洗，或者外敷消肿镇痛的膏药。在医生指导下，也可以应用抗骨质增生类的药物，或者口服非甾体抗炎镇痛药物。