早射要注意观察和精神因素有没有关系，如果情绪比较剧动也会容易引起神经兴奋性增高就会容易产生早射的现象。一般情况下要保持心态的平衡，同时还要注意改变不良的生活习惯，如果是出现有手淫的习惯，也会容易引起兴奋，神经兴奋性增高也会容易产生早泄的表现，同时还要注意加强营养，适量的多吃蛋白质的食物，提高人体的体质。