按压肋骨出现疼痛有很多原因，需要找到病因对症治疗。常见的原因有：1、骨质疏松导致按压疼，平常可以通过多吃些豆制品，或者含钙量多的食物，补充身体所流失的钙物质。适当的晒一晒太阳，也能够促进身体对钙物质的吸收。2、肝脏问题也会导致按压肋骨的时候疼痛，建议到医院就诊，通过检查帮助医生诊断病因，然后对症治疗。平常多加注意休息，保证充足的睡眠，适当的进行有氧运动，增强身体抵抗力。