乳腺结节大多是乳腺增生引起的，主要是月经前乳房疼痛加重，月经后症状减轻或者消失，如果疼痛严重的话，可以用硫酸镁局部热敷，热敷对很多症状都有帮助，因为热敷能够促进局部血液循环加快，对于消除淤积、疏通经络等方面效果都是极其显著的，按摩同样也能够促进乳房经络疏通，建议患者每天在热敷以后，对乳房进行轻柔的按摩，同时也可以配合使用一些精油，帮助按摩更加顺畅，只要长期坚持相信是一定能够缓解乳房结节问题的，心情对于乳腺健康也是非常重要的，很多乳腺疾病都与心情抑郁、紧张、心理压力过大有着直接的关联，对于乳房结节的护理上建议女性能够保持轻松愉快的心情。