吹空调着凉了，主要就是注意不能够在空调房里，同时注意身体的保暖，可以适当的多喝一些热水，或者是喝一些姜汤水。也可以适当应用一些抗感冒的药物进行调理治疗，饮食上注意尽量多吃一些流质的食物。平时尽量减少吹空调的时间，如果吹空调也要注意空调的温度不要太低，同时也要做好身体的保暖，这样就会避免这种着凉情况的发生。