女生外阴瘙痒刺痛考虑与非特异性外阴炎、外阴湿疹、假丝酵母菌性阴道病、滴虫性阴道炎、细菌性阴道病、急性宫颈炎等因素有关，建议您最好去医院进行阴道内诊及分泌物常规检查，查明病因后在医生指导下针对性治疗。注意休息，饮食上少吃辛辣和寒凉的食物，平时要保持外阴部清洁卫生，勤换洗内裤。阴道具有自净作用，应避免频繁阴道灌洗或盲目阴道内上药，容易破坏阴道微环境，引起局部菌群失调。