出现了头疼头晕，首先需要分清楚引起的原因是什么，再进行相应的处理。建议患者采取如下的办法：第一，如果经常出现头疼头晕，要建议完善一些辅助检查的，比如可以完善颅脑CT或颅脑核磁共振检查，排除颅内器质性病变，比如出血、肿瘤等。第二，患者必要时也要完善脑电图检查，排除特殊的脑炎、癫痫。第三，如果没有器质性的病变，出现头疼头晕，一般考虑是血管性头疼或紧张性头疼的可能性比较大的。建议患者平时放松心情，保证睡眠，白天多从事户外运动，锻炼身体，可以应用一些钙离子拮抗剂进行治疗，头痛发作时可以应用止痛药物。