肛门内有肉粒有点疼痛考虑是痔疮引起的，可以通过用药物保守治疗。可以到医院做肛门指诊、肛门镜检查就可以确诊。如果是痔疮引起的，可以通过用清热解毒的中药局部清洗坐浴，肛门内塞痔疮栓，肛外涂抹痔疮膏，口服活血、化瘀的中药治疗，可以缓解疼痛，促进痔疮的痊愈。平时饮食要避免吃辛辣、刺激性的食物，多食用膳食纤维丰富的瓜果、蔬菜，促进大便的软化通畅，避免便秘加重局部的症状。也不可以久坐、久蹲，多做提肛运动，改善肛周的微循环，也可以促进痔疮的恢复。