针对肋骨周围的软组织损伤，可以采取如下的方式来进行调养：1、此类患者在治疗期间一定要保持严格的卧床制动，并且积极的配合医生做相关的治疗，此时一定不要过早活动，或者是使损伤部位受凉。2、此类患者在获得症状的缓解之后，要在医生的指导下做相应的功能锻炼，比如在初期患者可以多做一些平路慢走之类的活动。在恢复一段时间之后，建议做一些拉伸类的锻炼，比如患者可以压腿，或者是做一下瑜伽。3、此类患者在恢复期还可以去针灸推拿科做一下针灸、推拿、拔罐之类的理疗。最后，此类患者在恢复期间要注意在饮食上保持清淡、易消化，比如不能够吃一些辛辣、油腻、有刺激性的食物。