经常出现胃痛这是属于异常症状的，与胃部病变密切相关，比如胃炎或者胃溃疡，甚至还有可能是胃部息肉以及胃癌等病变导致，尤其是出现明显的厌食、乏力、消瘦症状者需要警惕，定期检查胃镜了解胃内情况。饮食上需要清淡低盐低脂为主，可以适当吃蛋类，肉类，蔬菜，水果等补充身体所需要汲取的营养成分，但不要暴饮暴食，不要吃过多湿热辛辣生冷食物，最主要是注意胃部保暖避免受寒，戒烟酒为宜。