偏头痛这种情况多数是神经性头痛与劳累，精神紧张，焦虑，熬夜等都有一定的关系，有的时候工作压力大等，都可以导致这种头痛的发生。首先要注意休息，放松，避免紧张焦虑，保持良好平稳的心情，避免太过劳累，不要熬夜，睡前不要喝咖啡和浓茶，尽量提高睡眠质量，能够有助于减少疼痛的发作。如果发作频繁或者症状严重，持续不好转，为了避免耽误治疗，应该及时到神经内科就诊，做一个头部CT等检查，根据具体的检查结果，再对症治疗，恢复的会比较快。