腿肿了之后应该及时的避免久坐，要多进行卧床休息，保证制动，不要过量地抖动腿部，防止造成腿部肿胀更加的严重。在躺床上的时候最好能够将腿部抬高，这样可以促进腿部的血液循环，有利于减轻腿部肿胀的现象。在腿肿了之后饮食上也是要格外的注意的，在饮食上不要吃一些太咸的食物，也不可以摄入太多的水分，都有可能会加强肿胀的现象。对于那些腿部肿胀较为严重的患者，也是需要服用一些药物进行消肿的，可以服用一些利尿剂进行治疗，可以有效的改善症状。