1、首先要纠正不良的饮食习惯，多吃清淡食物，少食肥腻，以及刺激性强的食物，饮食中少吃过酸，过甜，过咸，过苦，过辛。2、饮食要定时定量，长期胃疼的病人每日三餐和加餐应定时，合理间隔时间。3、注意饮食平衡，平素食物应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高防御能力，并且促进局部病变的修复。4、饮食宜吃软、温、暖的食物，尽量要用蒸、煮、熬、烩等方法来做饭，少吃坚硬和粗糙的食物，进食过程中不要急躁，使食物在口腔中充分的咀嚼。