有时头晕可能是由于睡眠质量不佳或贫血所引起。如果在工作当中压力较大，并且长期熬夜，睡眠质量不佳，可能会导致慢性脑供血不足，会使脑部缺血缺氧，就会出现偶尔头晕的症状。长此以往还会引起植物神经调节功能紊乱，出现神经衰弱疾病，会导致长期头晕，还伴有记忆力减退、注意力不集中等症状。如果患者存在慢性贫血，由于血红蛋白含量降低，就会导致大脑血液灌注量减少，引起大脑缺血缺氧，就可偶尔出现头晕。在确诊以后，应多食用补血的食物，也可在医生的指导下，使用补血的药物进行调理。