这种情况需要通过饮食习惯及生活习惯的调整，促进症状的缓解，必要时需要服用药物治疗。首先，这类患者需要增加饮水量，每天饮水量至少两升以上，有利于使大便水分含量增加，大便变软，易于排出。同时需要增加粗纤维类食物的摄入，包括蔬菜、水果、粗粮等，这类食物能够刺激肠道蠕动，促进排便。其次，这类患者需要多运动，增加运动量，有利于加快肠道蠕动，促进排便。最后，如果患者通过上述调整，仍旧有便秘的症状，则需要考虑服用通便药物治疗，例如聚乙二醇4000散剂、乳果糖口服溶液等，改善便秘症状。