乙肝患者需要养成良好的生活习惯、饮食习惯，避免服用肝损害药物。首先要饮食规律和生活规律。饮食规律指的是要绝对戒酒，饮食结构以高蛋白、低脂肪、高维生素为主，避免进食辛辣刺激和油腻的食物，尽量减少进食腌制品；生活作息要有规律，要早睡早起，尽量避免熬夜，避免从事剧烈的体力劳动和剧烈的体育运动；另外，平时注意用药，过多药物可能会造成肝脏损害。以上健康科普知识仅供参考。