对于轻度抑郁症的治疗，首选心理治疗，常用的心理治疗方法包括认知行为疗法、情感分析疗法、情感家庭疗法、婚姻家庭疗法和家庭生活环境疗法等。需要根据患者的具体发病病史、临床特征以及患者的性格特征等，选择个体化的心理治疗方法进行治疗。如果患者有严重的自卑心理，对生活和工作丧失信心，甚至出现一些消极的言语和行为时，需要及时使用抗抑郁药进行治疗。常用的抗抑郁药，包括舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等，结合心理治疗达到控制症状的目的。