出现胃胀不消化主要的原因如下。首先是饮食不当，在饮食中吃了过于干硬和刺激的食物，没有进行适当的饮食，就容易导致胃胀不消化。所以需要进行饮食结构的调节，可以选择吃清淡口味的食物，尽量摄入高维生素和高蛋白质的食物。还需要在饮食之后增加饮水量，每天的饮水量尽量达到2000~3000毫升是比较适宜的。其次是肠胃疾病，患者存在肠胃疾病也容易导致进食之后出现胃胀不消化，特别是肠道上有梗阻类疾病，需要及时的进行治疗。对于重大的梗阻类疾病，除了进行药物治疗之外，可能还需要进行手术治疗。