经血粘稠，说明女性的经血比较淤滞。体内有血瘀存在，所以根据女性的血瘀特点，分为寒凝血瘀、气滞血瘀，还有肾虚血瘀。根据女性的体质，辩证施治以后，给予温经散寒、行气活血、补肾填精等这些治疗以后，月经粘稠的这种症状就能够缓解，月经的量也会有所增加。在平时的饮食中，一定要忌生冷寒凉的这些食物。平时要加强运动，多活动，保持心情舒畅，心态平和。作息要规律，减轻生活中、工作中的压力，要心情愉悦，保证充足的睡眠。