可以通过生活方式的调整和药物来降压。对于高血压的患者，调整生活方式非常的重要，要限制食盐的摄入量，将每日食盐的摄入量控制在较少的范围内，同时生活中要减少腌制品的摄入，减少高脂肪、高胆固醇类食物的摄入，多吃绿色新鲜的蔬菜和水果，加强体育锻炼。也可以正规的口服降压药物，将血压水平控制在正常范围内。高血压是一个需要终生治疗的疾病，而且需要定期的监测血压水平。