平时月经规律，如果出现月经推迟可以首先排除怀孕的可能。如果没有怀孕可以用黄体酮连用5天，停药后3-7天就会来月经。用黄体酮调理，一般是调理月经推迟，让月经很快来潮的最好的药物。平时有健康的生活方式，有很多因素会引起月经推迟，常见的有劳累、紧张、焦虑、环境改变、营养不良，或者用减肥的药物都能引起。首先恢复生活方式，看能否恢复正常的月经。不能正常来潮，才用药调理。平时放松心情不要太劳累熬夜。保持外阴卫生。来经以后要注意经期卫生，避免在经期同房，以免引起宫腔感染的几率和子宫内膜异位症的风险。