血虚和肾虚的区别如下，血虚多因失血过多，思虑过度，或脏腑虚损，不能化生水谷精微所致。临床主要表现为面白无华，唇舌淡白，头晕眼花，心悸，失眠，手足发麻，脉细无力等症。治宜补血为主，或补血益气。方用四物汤或归脾汤。肾虚是指肾脏精气阴阳不足，最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚症见腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，性功能不好；肾阴虚症见腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。方用金匮肾气丸或六味地黄丸。