孩子感冒可以适当的吃点稀饭、面条、面包、米饭等食物，这类食物里面的营养物质非常丰富，对孩子的身体恢复有帮助。感冒后需要保持清淡饮食，可以吃点容易消化的蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等食物，同时还可以多喝温开水。日常生活中一定要保持均衡饮食，最好不要让孩子偏食、挑食，长期偏食、挑食对身体影响较大，可能会出现各种疾病，同时还有可能会影响生长发育。