甲减不可以吃辛辣刺激性的食物，患者吃水果一般是没有什么禁忌的。平时可以选择吃一些新鲜的苹果、香蕉、猕猴桃、雪花梨，这些水果当中含有丰富的维生素，能够有效的补充体内所缺乏的微量元素，并且还可以预防便秘的发生。甲减的患者主要是由于体内的碘摄入不足所引起，平时可以通过适当的吃一些含碘的食物来进行缓解，比如海菜、紫菜和动物内脏。