肺炎恢复之后，应该多吃一些含有维生素、矿物质以及能量的食物，蔬菜和水果。多喝一些小米粥、鸡蛋汤、豆浆、奶制品，蔬菜方面多吃一些芹菜菠菜、绿豆芽、西红柿，在水果方面，我们可以选择一些富含维生素的猕猴桃榴莲、无花、橙子、火龙果、柚子这些。平时生活中我们应该要戒烟戒酒。每天都进行一些户外的身体锻炼。提高机体自身的抵抗病毒的能力。提高我们的免疫力，调整好心态。树立一个战胜疾病的信心。再就是多喝水，避免烟雾刺激，还有一些辛辣的食物刺激。