环境适应能力的内容一般认为包括以下方面：

个人生活自理能力、基本劳动能力、选择并从事某种职业的能力、社会交往能力、用道德规范约束自己的能力。

从某种意义上来说就是指社交能力、处事能力、人际关系能力。

同时也是反馈一个人综合素质能力高低的间接表现，是人这个个体融入社会，接纳社会能力的表现。