建议多服用富含维生素C的水果，对于血管都是有好处的，目前维生素c富含的水果包括橘子、橙子、猕猴桃等等。这些富含维生素c的水果可以起到有效的减少血管氧化应激的作用，减少外接一些影响因素，对于患者血管的伤害，同时由于维生素c可以增强人体的免疫力，所以服用维生素c，对于患者减少炎症反应也有好处。我们知道血管内的炎症反应可以导致患者内皮出现损伤，引起患者出现进一步的动脉粥样硬化，因此我们建议，如果想要对血管好，多使用富含VC的水果，橘子、橙子、猕猴桃之类都是可以的。