更年期想哭可以适当的补充激素来缓解症状。更年期主要是由于卵巢的激素分泌紊乱导致的,卵巢功能的减退使垂体功能亢进,分泌了过多的促性腺激素,最终导致了神经功能的相对紊乱。在这期间,女性会出现情绪不稳定、抑郁、焦虑、烦躁等症状,适当的激素补充可以缓解垂体亢进的现象,较为根本的缓解神经功能的紊乱。现阶段醋酸甲羟孕酮复合胶囊可以缓解更年期的症状,并且副作用相对较小,同时也可以口服一些镇静药来缓解比较严重的焦虑和抑郁,比如艾司唑仑、谷维素等。症状更为严重的可以口服中成药,比如逍遥丸、六味地黄丸等,但在补充这些药物前需要到医院遵医嘱,给予一定的检查,结果正常的患者才可以服用。