黄褐斑的话，吃富含维生素C、维生素E等具有抗氧化、美白的食物，比如猕猴桃、橘子、橙子等，也可以口服含该两种维生素的维生素片，再或者口服药物如氨甲环酸、阿拓莫兰等，都有一定效果。对于雀斑、老年斑、褐青色痣、太田痣等色斑，口服药物和食物都没有太多效果。黄褐斑和其他色斑不同，除了受紫外线、遗传等影响外，还受到激素、妊娠、怀孕等因素的影响，由各种诱因导致的酪氨酸酶活性增加，也和血流淤积有一定关系，所以口服药物有较好的反应。在口服的同时，注意保持心情舒畅，出门多戴帽子和打伞，回避紫外线，有利黄褐斑的淡化。