随着生活水平的提高，越来越多的男性都开始更加注意自身的健康，但还是有不少的男性还没养成了良好的生活习惯，而这些不良的生活习惯很容易导致前*腺发生某些病变，最后给男性的身心都带来了较大的影响。那今天就给大家带来一些维护前*腺健康的小习惯，希望能够帮助到大家。

预防前*腺发病的第一个习惯：不要有过少的夫妻生活。随着年龄的增大，可能你的欲望会有一定程度的下降，换句话说，可能你与妻子进行夫妻生活的次数也会相应地减少，这种看似比较正常的情况，实际上对于前*腺是有一定程度负面影响的。

如果你长期都没有夫妻生活的话，容易导致的结果就是前*腺的分泌液体在你体内排泄不通畅，最后就会给你的前*腺造成一定的损伤，轻则引起前*腺炎，重则容易引起前*腺结石。所以说，随着年龄的增加，可以与妻子制定一些房事计划，从而有利于维护好前*腺的健康。

预防前*腺发病的第二个习惯：不要长时间坐着。相信这也是很多男性常常有的一个坏习惯，有的男性可能是为了工作，有的可能是为了吃鸡，但不管怎么样，长时间坐着，肯定是会对前*腺产生一定程度不良影响的。原因也很简单，因为当我们久坐的时候，前*腺会承受着一定的压力，这些压力短期内是不会对前*腺产生什么危害，但是如果长期坐着就不一定了，因为这样很可能会使得前*腺充血，最后导致前*腺炎的发生。

预防前*腺发病的第三个习惯：少用壮*药品。或许因为某些原因，你需要使用到此类药品，但是值得注意的是，市面上的很多壮*药物，实际上都会对男性的身体产生一定的不良影响，所以要谨慎使用。

而滥用壮*药物的危害是巨大的，因为大部分壮*药物都是会提高你患各种前*腺疾病的几率，简单来讲，就是容易使得你越吃性功能越差。

预防前*腺发病的第四个习惯：少吃辣。啊！吃辣也会影响前*腺？相信你的第一反应是这样的。没错！吃辣也是会影响到你前*腺的，原因也很简单，那是因为各种辛辣的食物（辣椒、胡椒等），都是会很容易导致你的前*腺充血，最后使你出现前*腺炎。所以说，为了你的健康，不要过分地迷恋辣味了。

预防前*腺发病的第五个习惯：少饮酒！这点是最重要的，相信很多人的生活都和酒分不开了，但是为了你的健康，酒这东西，还是要尽量少喝，因为已经有很多研究表明喝酒可以让我们体内的膀胱颈部和前*腺出现充血水肿，从而引发各种不良的症状（如急性尿潴留、前*腺炎等）。

相信很多人都非常喜欢喝酒，但是为了你前*腺的健康，喝酒这种事情，还是要适当节制一下，否则等到前*腺发病的时候，后悔也没有用了。

总而言之，以上5个预防前*腺发病的习惯，希望能够帮助到大家。最后，如果对你有帮助的话就加一下关注呗！以后每天我都会提供优质的生活常识科普文给大家。

前*腺疾病的症状一般表现在四个方面：

一是排尿方面的异常，尿频，尿急，尿不尽，尿分叉等。

二是神经反射区的症状，小腹坠胀，会阴疼痛，腰酸腰痛，阴囊潮湿，睾丸坠张等。

三是性功能障碍，勃起缓慢，勃起不坚，早*，阳*引起精子液化不好精子存活率低下引起男性不育.异常勃起等

四是引起内分泌失调症状，如精神不集中健忘多梦，失眠，眼花、耳鸣等。

前*腺疾病的种类有两种：

1、细菌感染引发的细菌性前*腺炎，也称为急性前*腺炎；

2、腺体僵死硬化引发的慢性疾病，称为慢性前*腺疾病。

慢性前*腺疾病按病情的轻重和腺体病变的不同，又分为以下几类：

1、前*腺纤维化

2、前*腺钙化

3、前*腺囊肿

4、前*腺增生肥大

5、前*腺萎缩

6、慢性前*腺炎

7、前*腺弥漫性纤维化

8、前*腺结石