咽炎是耳鼻喉科的一种常见病和多发病，咽炎的患者在日常运动时可以进行慢跑、游泳以及一些有氧运动，不宜进行过于剧烈的运动。由于患者出现咽炎会有明显的呼吸不畅以及咽部异物感等相关症状，如果进行大运动量的活动和剧烈活动，会导致呼吸变得急促，从而引起患者咽部不适、刺激性咳嗽，而进行游泳和慢跑等运动，可以提高自身的肺活量，增强自身免疫力，对于咽炎有较为良好的改善作用。