出现左边脖子疼痛，在缓解疼痛时，要保持颈部稳定，不要有外力刺激，注意保暖。在颈部左侧，外用消肿镇痛的膏药，采取针刺、艾灸，骨科洗药熏洗。在疼痛明确点，进行封闭注射，采用中药穴位离子透入，也可以加强左侧颈部肌肉组织锻炼。降低肌肉内压力，可以起到缓解疼痛的作用。其次需要采取口服药配合治疗，主要是口服非甾体抗炎镇痛药物，可以尽快减轻疼痛的程度。病人不要自行牵拉揉搓局部，防止加重肌肉组织损伤程度，延误治疗的最佳时机。