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常吃奶酪对身体好吗
静夜春水 2024-07-09 22:09:52
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静夜春水 2024-07-11 10:52:25

好,根据研究显示,每天摄取固定的钙质可有效地减肥,所以含高热量的奶酪,变成减肥佳品。由于奶酪成分与母乳接近,外加不含乳糖,而且钙质易被人体吸收,且蛋白质经过发酵而产生的短链氨基酸,可提升代谢率。

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