多吃富含纤维素的食物，可以用来治疗便秘，比如红薯，香蕉，火龙果，芹菜等，便秘病人还要注意饮食结构的多元化，注意多进食新鲜的水果蔬菜，避免进食辛辣刺激的食物，多饮水，适当运动，养成定时排大便的习惯。如果症状持续不缓解，还可以在医生的指导下应用润肠通便药物，容积性泻药，胃肠动力药物或者是开塞露通便治疗，或者是中药汤剂灌肠通便治疗。注意可以择期完善结肠镜检查，排除肠道器质性病变，根据病因的不同，可以分为出口梗阻型便秘和结肠慢传输性便秘，还有混合性便秘，注意鉴别诊断。