对于病人出现了软组织关节损伤的情况，很容易导致软组织部位的肿胀以及关节部位的肿胀、疼痛及活动受限的情况，对于损伤的早期特别是两周以内有明显的损伤组织肿胀、疼痛的情况，这种情况饮食主要以易消化的食物为主，可以适当的多吃含蛋白量比较高的食物以及含纤维素及维生素比较高的食物来促进肿胀的消退和组织的恢复。对于后期有明显的肿胀消退，疼痛减轻的病人可以适当的加用，高能量及高热量的食物，来促进机体体质的恢复，从而促进损伤组织的恢复，这种情况可以适当的多吃一点牛肉、羊肉以及驴肉，以及蛋类的食物来促进机体损伤机能的恢复，从而恢复病人正常的生活、工作。