着凉出现腹泻的情况，首先建议饮食要以清淡易消化的流质，半流质饮食为主，如白面汤，小米粥，大米粥以及面条等等，避免辛辣刺激生冷，油炸油腻，过酸，过甜等不容易消化的食物，少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，忌烟酒，浓茶，咖啡等等。必要时如果腹泻症状较为严重，为了让肠道充分休息，可暂禁食一段时间。腹泻的药物治疗主要包括收敛止泻的药物，以及改善胃肠功能，调节肠道菌群失调肠功能紊乱的肠道益生菌类药物等等。