脸上出现长痘痘，最重要的原因和皮脂腺分泌较多的油脂，油脂堵塞了毛囊口，毛囊角化异常，同时合并了痤疮棒状杆菌的感染，因此出现明显的痘痘。痘痘在临床上主要有粉刺、丘疹、脓包，结节、囊肿，通常刚开始的表现多为粉刺。因此在平时的生活中要避免辛辣刺激的饮食，高糖、高脂类的饮食，这一类的饮食容易导致皮脂腺分泌更多的油脂，油脂容易堵塞毛囊口，而出现粉刺。同时要注意休息，避免熬夜，以及过度的疲劳。注意面部的清洁，对于油性皮肤的可以使用温和的洁面乳进行面部的清洁。