背上长了好多痘痘，多由雄激素及皮脂分泌增加，皮脂腺及毛囊开口处角化过度，痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症而引起的。平时应注意背部的清洁卫生，经常用温水或硫磺香皂清洗患处，以减少皮脂的分泌，可以有效的减少痘痘的形成。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激多脂多糖的食物，保持大便的通畅，养成良好的生活作息规律。注意休息，避免熬夜，可以有效地减少痘痘的产生。