出汗的原因是很多的，正常人也会出汗。只有过多过频的出汗才应该进行关注，也就是说如果在正常的环境、正常的温度、没有过度运动的情况下出汗过多，这个时候要引起重视。我们中医对于多汗的认识，认为是属于偏虚，各种因素都会引起多汗，比较常见自汗和盗汗。自汗是指白天出汗、动辄出汗，属于气虚，可以用一些补气的治疗。夜间出汗属于盗汗，多属于阴虚，可以通过滋阴治疗。自汗和盗汗的区别，是需要医生帮你判断一下。还有一种人，他本身生来就汗多，可能是汗腺比较发达，如果在不影响健康的情况下可以不做特殊处理，而是应该注意出汗后护的护理，比如勤换衣被，避免过度运动，注意寒温的调节，注意情绪的控制等等。