清凉爽口的薄荷水，不仅仅能消暑解渴，清热降火，还有驱蚊护身的效果。简直是夏季的一大法宝，可是哺乳期可以喝薄荷水吗？

当然是可以喝薄荷水的，不过若是使用新鲜的薄荷泡水的话，不适宜泡出浓度过高的薄荷水。因为薄荷水是凉性的植物，浓度太高的薄荷水被哺乳期的妇女喝下去，很可能喂奶的时候过给婴儿，导致婴儿受凉腹泻。

在天热或者感觉到宝宝有点上火，便秘及脸上长痘痘的情况下，可以适量喝一些薄荷水，从奶水中将薄荷水的药性过渡给宝宝。

那么有哪些哺乳期的妇女不适宜喝薄荷水的呢？

1、婴儿体寒

有些新晋宝妈并不知道自己的孩子是否体寒的体质，感觉到自己嗓子不舒服或者最近上火，生怕自己会感冒，想喝一点薄荷水压一压，一面哺乳期喝药。

但是孩子却因为粗心的宝妈喝了凉性的薄荷水，导致体寒的孩子受凉拉肚子都是小事，说不定还会引发孩子其他的病症。

2、宝妈宫寒

大多数的女性都有宫寒的毛病，特别是会痛经的妹子，宫寒的毛病很严重。凉性的薄荷会加重宫寒的毛病，若是哺乳期的女性，饮用薄荷水的时间距离生产的时间不久，很可能因为喝水薄荷水，造成伤口恢复不好，给子*留下后患。

3、脾胃虚弱

薄荷水很清凉，许多女生认为薄荷可能会有开胃的功效，其实不然。胃口不好的人，一般脾胃虚弱，薄荷水会加重脾胃虚弱的症状，刚喝下去或许感觉到通体舒畅。但是看到食物的时候，胃口不好的感觉还会更加严重。

4、头风患者

如果女生经常有头疼的毛病，要谨慎饮用薄荷水。薄荷水虽然有提神醒脑的功效，但是对脑部的神经有一定的刺激性，饮用过多的薄荷水会加重头疼的现象，使得头疼反复发作得更加频繁。

5、三低患者

薄荷具有抑制高血压、高血脂和高血糖的作用，相应的，如果患有低血压、低血脂、低血糖的病人是不能饮用薄荷水，否则会加重自己三低的病情。

薄荷水是一种比较常见的保健药物，哺乳期的妇女若是想下火，泡薄荷水不如泡金银花更用有健康，也更适合婴儿消化吸收。