月经是女性每个月都会面临的周期性现象，月经周期有自己的规律和调控方法。但是有些女性为了要海边度假，或者考试期都需要调整月经周期。如果想要调整月经周期，必须提早做准备，如果已经排卵形成黄体，就不能改变月经。改变月经周期的方法有两种：口服避孕药和单独的黄体酮制剂。避孕药要求在月经的第2到5天就开始吃，一直吃到停才是来月经的时候，可以提前或者推迟月经；黄体酮制剂要从黄体期开始坚持服用。不管口服避孕药还是黄体酮制剂，都可能引起一些不良反应，所以建议不要随意改变月经周期，以免引起月经不调。