最好要减少吸烟的次数、要戒烟，同时还应该要注意，有痰可以配合医生服用盐酸氨溴索，也可以配合医生服用沐舒坦口服液来进行治疗缓解症状。同时饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。另外平时也可以用胖大海、金银花或者是菊花泡水喝，具有清热解毒祛火的一个作用，能够缓解有痰的症状。同时还应该要注意多喝水，喝水能够稀释痰液，有助于痰液的排出，也可以适当的喝新鲜的水果汁，或者是蔬菜汁都是可以的，能够补充身体所需要的维生素，缓解症状。