好处如下：

1、清轻茶有一定的清热解毒功效。

2、清轻茶具有消火作用，让人感觉清爽。

3、便秘患者也可以喝清轻茶，可以达到清理肠胃的效果。

4、女性适量饮用有抗衰老、美容养颜功效。