大量喝水，经常运动锻炼泥沙样肾结石患者应该保守治疗，大量喝水，经常运动锻炼，大量喝水有助于泌尿系统产生大量尿液，冲刷肾盂，输尿管，膀胱，尿道，有助于泥沙样肾结石通过人体自然腔道排出体外。患者也可以使用通淋利湿类中成药物金钱草颗粒，肾石通片进行治疗。患者在日常生活中还要经常运动，打篮球，踢足球，跑步，跳绳都是可以的，有助于泥沙样肾结石的排出。患者还要定期在泌尿外科进行复查，可以检查泌尿系彩超，通过彩超监测泥沙样肾结石的变化。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。