如果要想养胃，这种情况不建议首先选择吃药，任何药品都可能是两面性的，有它的副作用存在，胃本身是人体的消化性脏器，所以要想养胃，平时良好的生活饮食习惯是最重要的，如果能够保持好的生活饮食习惯，对于胃来说是最好的帮助，也是最好的养胃方法。具体平时要注意避免辛辣刺激食物的长期摄入，饮食要规律，饮食要适中，避免暴饮暴食，避免长时间摄入油炸、霉变，以及可能对胃黏膜造成损伤的食物，同时多喝粥，多吃点苏打饼干，养成良好的心态，避免熬夜，避免焦虑等等，都能够很好的养胃护胃。