痰酸有可能是胃酸分泌过多导致，也有可能是呼吸道细菌感染，病毒感染等因素。首先可以先观察一段时间，如果并没有其他不适的症状，就不要过于的担心。可以多喝温开水，饮食上要注意清淡，可以吃新鲜的蔬菜和水果，以及容易消化吸收的食物，但是要注意每餐不要吃得过饱，可以少食多餐。如果没有缓解那有可能是疾病引起的，就需要去医院就诊，通过相关的检查明确原因，然后针对治疗。平时要养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，对身体恢复才有更大的帮助。